孕妇拉肚子吃素食为主，如稀饭、素面和无油脂类的其他易消化食物，注意不要有油脂尤其是动物脂肪类食物，建议看中医，中医把脉后中药调理脾胃功能和止泻药物治疗处理，有感染的话要考虑消炎药物治疗。
孕妇拉肚子可以食用至少一种富含叶酸的食物，深绿色蔬菜，小牛肉，豆类，确保日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物。
孕妇之所以会腹泻，是因为怀孕这段时间是个较为特殊的阶段，不宜用药，因一些治腹泻的药对于胎儿发育会造成一定程度的影响，故可从饮食上加以调整。拉肚子最常见的原因是由于饮食不当引起，所以要尽量避免摄入辛辣生冷油腻等性食，宜食清淡易消化之物，清淡而规律地合理进食，切忌暴饮暴食，不要过饥或过饱，可减轻孕期不适。
孕妇腹泻风险很高，很可能发生流产或者早产。
孕妇腹泻以感染、食物中毒或者病毒感染最为常见。一旦出现这一现象，就需要及时去医院进行检查，进行合适的补液工作，需要进行补钾工作，补充失去的水与电解质，还需要对胎儿进行症状观察，在需要的时候进行抗生素的使用，但是需要按照医嘱使用药物，避免给孕妇自身与胎儿带来一定伤害。饮食方面必须清淡，如粥面鸡蛋糕。忌油腻、辛辣刺激性食物和生冷食物。
一般来说，孕妇拉肚子能吃小米粥、薏米粥、鸡蛋羹等等。
如果怀孕期间有腹泻的症状，很有可能是因为消化不良或是肠炎导致的。感染性肠炎可以服用头孢类的抗生素，对革兰氏阴性菌感染也有一定的治疗作用。如果出现消化不良，可以服用益生菌、多酶片等，这类药物对胎儿没有任何的作用。平时要多喝粥，吃清淡易消化食物，比如小米粥、薏米粥、鸡蛋羹等，以确保身体的全面营养。
孕妇拉肚子的止泻方法如下：
出现腹泻时止泻最快的方法是服用止泻类药物，腹泻主要是由于肠道蠕动过快引起的排便异常，孕妇可以在医生指导下服用较为缓和的止泻类药物，这类药物可以吸收肠道中的一些水分，促使肠道蠕动缓慢进而达到止泻的目的。在连续食用1~2天左右，腹泻等症状会逐渐减轻，排便会恢复正常。做到安全用药，避免对胎儿产生影响，同时要严密观察胎儿的情况