怀孕的期间大多数人都是需要在孕期的时候注意忌口的，孕妇们要在长达十个月的时间里，面对好多自己喜欢吃的东西都不能吃，只能眼睁睁地看着这无疑是对自己的折磨，但是很多女人为了自己的孩子健康都坚持下来了。在怀孕的时候需要多吃有营养的东西，特别是牛奶之类的饮品多喝可以帮助补钙。
怀孕可以喝AD钙奶，但少喝，不要当水喝。怀孕期间要营养均衡，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性食物。根据医生的诊断来补充需要的营养。添加剂的饮料尽量少喝。适当的运动，保持心情愉悦。
怀孕可以喝AD钙奶，AD钙奶中含有酵母菌，能够促进胃肠消化，有利于营养物质的吸收。而且AD钙奶中含有钙、铁等微量元素，能够补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。但需适量或少量饮用，因其中含有添加剂，多食易增加胎儿畸形的风险，不利于胚胎发育。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕期间可以喝酸奶。
怀孕期间能够喝酸奶。适当喝酸奶能够调节肠胃消化系统功能，促进食欲，预防孕妇便秘。次之，常常吃酸奶能够补钙补锌，预防孕妈妈骨质疏松症，也有利于胎宝宝人体骨骼的成长发育。孕妈妈不必热酸奶。加热，肠道益生菌会身亡，丧失营养成分。提议孕妇注意合理膳食，多吃含有维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。