平时要注意搞好个人卫生，尤其私处卫生，饮食清淡为主，刺激食物尽量避免，内衣裤要穿纯棉宽松的，再就是保持良好的心情，不能钻牛角尖。这是黄体功能不全备孕的一些总结，希望能帮到你们。
如果比较轻微，也可以采用食补，可以多吃一些滋阴补气的东西，比如常吃一些黑豆和糯米熬的粥，常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。在月经期结束以后，也可以每天用红枣泡水喝，也可以起到暖宫，补气滋阴的作用，改善黄体功能不全。
黄体功能不全没有什么特别明显的临床症状，会出现月经周期比较短，导致出现月经频发。建议如果黄体功能不足，可以口服黄体酮片调理月经周期。需要连续服用10到14天，然后再定期到医院复查，正常以后就可以停用了。