选择饮食堕胎是不可靠的，不一定能够短时间达到目的，果胎儿发育良好的话，服用什么食物也是不能导致流产的，而且可以选择就诊药流比较可靠，首先还是应该就诊做个B超查找清楚看是否属于宫内妊娠，之后才能选择药流。
如果是堕胎的情况，那么考虑饮食方面的话，是很难通过吃什么来堕胎的，会造成先兆流产，那么考虑如果是需要完全流产的情况，还是需要去医院进行做流产手术的，一些活血化瘀的食物，是可以。达到一定的流产的效果的。
流产是需要药物或者人流手术才能使胎儿流产干净的，只是服用食物是不能起到良好的效果的，如果胎儿发育良好，服用什么食物也是不能导致流产的，因此，如果不要这个孩子，建议B超检查宫内怀孕，在49天之内可以药物流产的。
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
不是吃食物就可以打胎的，如果已经决定不要孩子，可以去医院的妇产科门诊就诊，考虑选择人工流产手术或者药物流产的方式都可以注意掌握好时间，比较好的人工流产时间是怀孕后35到55天，最晚不能超过70天。
