进行详细的检查以明确精子活力不够的具体病因，并行有效的治疗以改善精子的质量。正常男性的精子质量是指精子正常的数量在百分之六十以上，而出现精子质量不好，它的影响因素是很多，常见的有药物、生殖器的疾病、饮食方面等。
男人精子活力不够可能是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。要多多参加锻炼，不要长时间坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。
男人精子活力不够考虑是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。平时就要多多参加锻炼，不要长时间坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。要有健康的饮食习惯，可以多吃一些含锌较高的食物，比如牡蛎等，可以提高精子的质量。精子活力低要禁烟禁酒。必要的时候可以去医院诊断。
引起弱精症的原因是多方面的，如前列腺炎，精襄腺炎，内分泌失调，隐睾、精索静脉曲张等，日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、不要久坐。
平时的情况增加活动量的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该配合饮食调理的，建议应该戒烟戒酒较好的，加强营养多喝水。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
精子活力低，精子活力低的时候首先要通过药物把精子活力提高，再正常备孕，在平时的时候首先要几次性生活，平时多吃一些有营养的食物，增强精子质量，?精子成活率低很容易导致男性不育。