备孕期间,叶酸片的正确吃法是1日1次,每次0.4~0.8mg,最好每天同一个时间吃药,不受饭前饭后等时间限制。规律、正确服用叶酸片可以有效预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂、胎儿脑膜膨出、脊膜膨出等,还可以预防大细胞贫血。需要从怀孕前三个月就开始每天按时服用,至少服到怀孕后三个月。如果断断续续服药,其预防神经管畸形的效果也会有一定程度的下降。
正确的服法是在准备怀孕前3个月就开始服用,一直吃到怀孕3个月为止。目的是预防胎儿神经管畸形,胎儿神经管畸形在临床上表现为脊柱裂或者无脑儿,一旦发生,后果非常严重,临床需要给予终止妊娠。
在怀孕的前3个月吃叶酸,吃完3个月的叶酸之后,可以做叶酸代谢的检查。如果检查结果没有异常,可以不吃叶酸,通过饮食补充就可以。正常服用叶酸不会导致拉肚子,可能是因为其他食物原因导致的腹泻。
怀孕后叶酸吃三个月。
服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果孕妇持续缺锌,更会致宝宝痴呆。但如果孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时体重低,唇腭裂,心脏缺陷等,同时如果人体缺少叶酸,可导致红细胞的异常,引起贫血等症状。所以在备孕前三个月就需要口服叶酸,每天0.4毫克,一直吃到怀孕三个月内。
一般情况下,女性怀孕前三个月和怀孕后三个月要吃叶酸。具体分析如下:
孕妇怀孕前三个月和怀孕后三个月每天都要吃叶酸。叶酸中富含各种维生素和矿物质,可以防止胎儿的畸形,有利于胎儿的发育。孕妇每天还需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,满足胚胎发育所需要的营养需求,对胎儿的生长也是有益的,以免造成胎儿发育不良和巨型儿的不良反应,对孕妇的身体造成一定的伤害。
妊娠期服用叶酸,通常在妊娠第四个月时可停药。
叶酸是水溶性维生素,又称维生素B9.叶酸对于孕妇来说尤为重要,能有效地防止胎儿先天性神经管畸形,并能防治兔唇和先天性心脏病系列疾病。孕妇吃叶酸,也能有效预防孕妇贫血,具体的食用量应当在医生指导下进行,遵医嘱服用。
此外,孕妇也可适当食用叶酸含量较多的食物,常见如卷心菜、白菜、西蓝花等。