末次月经推算孕周表：一个星期为一周，四个星期为一个月（按28天计算），预产期按末次月经，月伤加九，日加七就是预产期。预产期的计算方式如下：末次月经的月份+9（或减3）=预产月份；末次月经的第一天+7天=预产日。
对于月经正常的妇女，排卵期在两次月经的中间，那么28天就在第14天，或者是后面月经的14天之前，我们是称为一个排卵期，那么推测排卵期可以推过宫颈的黏液拉丝度，宫颈黏液的分泌量增加，比较稀薄，此时黏液变化的时候，就是一个排卵期，我们还可以通过基础体温测定，最确切的方法就是通过B超来检测排卵，B超检测排卵一定要等到成熟的卵泡排出才算是排卵。
根据胎芽大小推算孕周的方法如下：
如果是停经不到2个月的，最后一次月经不能确定，建议可以用B超来判断胎儿的年龄。这个过程很简单，就是把胚胎的长度和44相加，得出的结论就是停经的时间，如果胚胎的芽长是5mm，那么这个周期大约就是49天。如果彩超可以测量出最高臀径，那么孕妇一般就可以用6.5来表示妊娠。
预产期为末次月经来潮第一天算起，月份减三或加九，日子加七所得出来的数为预产期，般以周为单位，总孕期为40周，如果末次月经时间记不清楚，可以根据第一次诊断怀孕的B超结果来推断预产期，预产期只是作为一个参考。
怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起的，预产期也是从末次月经的第一天开始计算。在末次月经的第一天的基础上月份上加9个月，天数上加7天，如果是阴历的算法那天数上加14天。
从末次月经的第1天开始算起，7天为一周来计算。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。