女性在阴道顺产过程当中疼痛等级在12级左右。在疼痛等级当中最高的。如果男性想体验分娩痛的话，可以到正规的妇科医院。可以让男性体验一下分娩的疼痛感觉。这样就能够让感觉出来做母亲是多么的不容易。更好的珍惜自己的老婆。
孕妇分娩镇痛主要是由于子宫收缩、骨盆扩张以及子宫内口的开放等引起的。孕妇可以选择下蹲或者反坐在椅子上，调整自己的呼吸来缓解症状。有宫缩时可以深吸一口气，然后尽量憋气，再慢慢呼出，同时可以按摩腹部，尽量放松。孕妇还也可以选择镇痛分娩，不过在产前检查孕妇身体状况和胎儿符合阴道分娩的条件建议最好选择阴道分娩。
分娩前阵痛可以通过以下方法来转移注意力。
孕妇在分娩前出现阵痛的情况是正常现象，一般都是由子宫收缩引起的。如果疼痛的感觉较为强烈，孕妇可以通过深呼吸或者和家人聊天来转移注意力。并且，孕妇在出现规律性的宫缩之后需要及时送往医院待产。孕妇的产前征兆一般由规律性的宫缩，羊水破裂，见红，出现这种症状就需要及时到医院待产了。
通常所说的无痛分娩，在医学上其实叫做分娩镇痛。是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。无痛分娩在国外已经是常规分娩的形式，让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。让产妇在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全该用力时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
分娩阵痛呼吸法是腹部呼吸，用于在宫缩间隙放松使用，鼻子吸气，鼓肚子，吐气，循环继续鼻子吸气，用于宫缩时呼吸，鼻子吸气量应该和嘴巴的吐气量相等，可以一边按摩肚子一边呼吸。
