孕妇去胎毒一般选在孕32周到孕36周这段时间。因为这时胎儿结构已经发育完全，胎儿比较稳定，而且接近孕足月，胎盘已积聚大量的毒素需要清除，这段时间用药不会对胎儿造成不良的影响。
可以熬点金银花和菊花水来喝。平时注意饮食营养清淡不要吃辛辣的食物，去胎毒，可以吃鹅蛋，也可以用玉米须熬水喝，都可以去胎毒，孕中晚期是去胎毒最佳时间，建议平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖。
胎毒属于民间的一种说法，认为孕妇在生产前是需要去胎毒的，这样才能生出健康的宝宝。孕妇可在产前一个月的时间里，补充大量的维生素C和身体所需要的水分，应注意劳逸结合，生活作息都要规律，便可有效的祛除胎毒。
孕中晚期就可以去胎毒了，平时一定要多注意休息，尽可能不要熬夜，注意保暖，不要感冒。饮食方面尽量要以清淡为主要多吃有营养水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，注意戒烟戒酒。另外还可以适当做一些运动，增加自身的抵抗力。放松心情，每天好心情对准妈妈来说是很重要的。
不需要去胎毒的，孕期饮食要荤素搭配，保持良好的心情，适当锻炼增强体质，没有不适的话不要乱用药物。孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情。适当锻炼增强体质，密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，过频或过慢的话，需要及时去医院检查就诊。
孕妇吃玉米须水可以去胎毒，是临床应用最为广泛的去胎毒饮品，也属于中药材，玉米须水具有很好的利尿消肿的作用，通过排尿的过程可以排出体内比较多的代谢产物，从而起到缓解胎毒的作用。