孕妇泡脚可以促进全身血液循环，增加各个器官的供血供氧，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。在医生的指导下，不要盲目地加入中药。
孕妇泡脚的最佳时间是睡前半小时左右，具有驱寒除湿、消除身体疲劳、改善孕妇睡眠状态、提高睡眠质量、促进孕妇自身健康、胎儿正常生长发育的作用。
建议孕妇在泡脚的时候不要盲目的加入一些中成药，可以用清水泡脚，水温要控制在40度左右，避免水温过高造成皮肤烫伤；泡脚的时间一般在半小时左右，避免水时间过长，出汗量增多，引起身体不适。
孕妇在怀孕的时候可以使用醋来浸泡双脚，但是水的温度不能过高，也可以加入适量的食盐就比较好了。
醋能加快人体内血液循环、增强血红蛋白携带氧气能力、改善全身各处、因劳累造成缺氧状态、恢复劳累、能增进睡眠。但孕妇不能每天都在醋里泡脚，孕期更应注意休息、避免疲劳、多食富含蛋白质食物、饮食应多样化，不要过冷、过烫。
怀孕期间，由于孕妇荷尔蒙的变化，经常会出现失眠和睡眠不佳。这时，怀孕的母亲可以浸泡她们的脚。不仅能缓解孕期压力，缓解一天的疲劳，还能改善夜间睡眠质量，稳定孕妇情绪。
孕妇可以用姜片泡脚，不会影响孕期的健康，水温不宜过高以免伤害皮肤，饭后半小时以后才可以泡脚，不然可能会影响胃肠道的消化功能等。在孕期是要注意做好护理，不要有过重的体力劳动，保持良好的心情，增加全面的营养。
在怀孕期间是可以泡脚的，泡脚的时间在30分钟左右，可以储进血液循环，预防水肿，增强人体免疫力，并且对胎儿生长发育没有影响。因此在泡脚，期间要注意水温，不要太热，不要让脚步血管受到刺激。
怀孕初期是可以泡脚的。但泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，适量就可以。泡脚可以促进脚部的血液循环，消除疲劳，还可以改善睡眠。要用温开水泡脚，不宜用药物泡脚，因为在怀孕初期，以免对胎儿有影响。