如果是堕胎的情况，那么考虑饮食方面的话，是很难通过吃什么来堕胎的，会造成先兆流产，那么考虑如果是需要完全流产的情况，还是需要去医院进行做流产手术的，一些活血化瘀的食物，是可以。达到一定的流产的效果的。
选择饮食堕胎是不可靠的，不一定能够短时间达到目的，果胎儿发育良好的话，服用什么食物也是不能导致流产的，而且可以选择就诊药流比较可靠，首先还是应该就诊做个B超查找清楚看是否属于宫内妊娠，之后才能选择药流。
如果不想花很多钱来调理，可以选择用鸡汤或昂刺鱼汤来炖，早晨多喝点，夜间可以用桂圆，当归和红糖一起炖半个小时，然后喝掉。这样效果也很好。如果经济条件允许。可以吃燕窝。恋尚巢白燕窝比较放心点，是很多孕产妇都选择。
流产是需要药物或者人流手术才能使胎儿流产干净的，只是服用食物是不能起到良好的效果的，如果胎儿发育良好，服用什么食物也是不能导致流产的，因此，如果不要这个孩子，建议B超检查宫内怀孕，在49天之内可以药物流产的。
要注意多吃些含铁的食物，可以吃些动物，肝脏动物肝脏中含有丰富的铁元素，能改善贫血问题也要注意蛋白质的补充，打胎后要多吃些蔬菜，水果，可以吃些营养粥，有利于身体的恢复，尽量选择容易消化的食物。
人工流产后注意保暖，注意卫生，预防继发感染，饮食可以多吃一些高蛋白，补血补气的食物，例如，牛肉，大枣，枸杞，黄芪，小米稀饭，这样都可以的，鸡汤鱼汤也可以适当的喝一点。