孕妇是可以睡凉席的。因为在炎热的夏季，睡凉席能让孕妇拥有一个较为舒适的睡眠环境。但凉席的选择要根据个人体质，有的人睡凉席会腰疼，甚至还拉肚子，如果睡着时觉得凉气太大，可以买藤草席。睡着的时候尽量用被单盖一下，千万不要感冒了。
孕妇可以睡凉席。夏天炎热，孕妇又是两个人的体温，如果中暑对孕妇会有一定的影响，对胎儿的发育也不利。但要注意夜晚睡觉时腹部不要着凉，避免着凉引起胃肠道不适。另外，要注意个人卫生，凉席要经常消毒清洗。
孕妇可以睡在垫子上。如果他们担心垫子太冷，他们可以在垫子上铺一条薄毯子。考虑到怀孕期间的高体温和炎热的天气，他们特别怕热。如果真的太热了，可以选择柔软透气的垫子，以避免坚硬凉爽的垫子，如竹席和麻将席，并避免寒冷现象，如太重的寒冷造成腰和背部酸痛。此外，孕妇使用的夏季睡垫应及时用热水清洗和晾晒，以确保其清洁卫生。
孕妇可以睡凉席。夏天炎热，孕妇又是两个人的体温，如果中暑对孕妇会有一定的影响，对胎儿的发育也不利。但要注意夜晚睡觉时腹部不要受风着凉，避免着凉引起胃肠道不适。另外，要注意个人卫生，凉席要经常消毒清洗。虽然睡凉席因人而异，但是在坐月子的时候就不要去睡凉席。
小孩睡凉席容易感冒、受伤、引起皮肤感染等。
孩子抵抗力并不是很好，夏天如果让孩子睡凉席容易引起着凉感冒的情况，所以说有时候你到别人家，别人家的宝宝睡的是凉席上面还铺着一层薄薄的毯子，这家人这样照顾孩子的做法就是对的，虽然没有直接接触但是也可以有一点点凉意，不会太冷也不会因为夏天太热了。接着就是如果经常让孩子睡凉席的话会容易引起皮肤感染，大家都知道凉席用久了或者有水、流汗滴到上边会发霉滋生细菌，本来孩子的抵抗力就很小，再睡在这样的凉席上皮肤过敏的情况就很容易发生。所以不管是要给小孩子睡得还是大人睡得，最好是经常拿去太阳底下晒晒，消灭因为流汗在凉席上滋生出来的各种细菌，这样的凉席才会对身体比较不会有伤害。
建议:不要让宝宝睡凉席这样比较好，如果一定要让宝宝睡凉席的话建议垫上一层床单或者薄毯子，因为薄毯子或者床单会吸汗、隔离凉席的凉意、防止皮肤直接接触的好处。床单或者毯子也要勤洗，这样就可以减少细菌的滋生了。
