验孕棒准确率是非常高的。如果月经以前也经常推迟，你可以自己再测验一下。假如确实不是怀孕的问题，也不必要过度的紧张，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
在月经没有来临的情况下，同时也没有怀孕的现象，此时一般来说，如果是检查后明确排除怀孕的情况下，可以考虑是否有月经紊乱、内分泌失调等疾病，或者是有内分泌方面的器质性疾病。建议立即去当地公立医院的妇产科进行尿妊娠试验检查、性激素检查、盆腔彩超检查的话检查来明确和诊断。必要时选择去内分泌科进行相关的化验和检查应也可以明确病因。
女性没怀孕不来月经的原因如下：
女性出现停经情况，在去正规的三甲医院进行检查后，排除了怀孕的情况，就可以是天气冷暖变化，精神压力过大，或者是女性患有妇科疾病，以及激素水平出现紊乱的情况等症状，都会导致出现月经推迟的情况。还有可能是女性在服用避孕药后导致出现的月经紊乱的情况。若是女性月经推迟三个周期后还没有来，就需要到医院做检查来查出月经推迟的原因。
月经不来也没怀孕可能是心理原因、环境因素、身体状况、内分泌紊乱等原因导致。
1.心理因素：如果女性情绪波动较大、压力大、焦虑紧张，甚至有可能会导致绝经，所以出现月经迟到的时候，不用过于焦虑。
2.环境因素：过冷或者过热的环境也会对女性的月经健康产生一些影响，如果女性身体经历长时间的低温，容易出现月经不调，要注意保暖。
3.内分泌紊乱：常见的是多囊卵巢综合征会导致月经失调，可以去医院进行检查，然后对症下药。
建议平时注意饮食营养均衡，少吃辛辣刺激性食物。合理作息，避免熬夜，适当运动，保持心情愉悦。要注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥。
月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕可能是因为内分泌失调导致的月经推迟，也有可能是怀孕了但由于检测时间太早，孕激素水平尚未显著升高导致的。
如果最近工作或者学习压力大、精神紧张、周围坏境发生变化的话，可能会引起女性内分泌失调，导致月经推迟的情况出现。建议放松心情，学会缓解压力。
如果最近有正常的性生活，平素月经规律，月经推迟5天的话，有怀孕的可能。但由于检查验孕棒的时间太早，所以没能显示出来。建议月经推迟一周后再进行检验或者去医院抽血检查hcg值，确定是否怀孕。
没怀孕，月经推迟1个月可能是劳累、精神紧张、情绪的波动、妇科的炎症性疾病、器质性疾病等原因导致的，具体分析如下：
女性没怀孕，月经推迟1个月的原因有很多，比如生活的劳累、精神紧张、情绪波动等，都会引起性腺分泌的异常，从而引起月经不正常。另外，女性患有子宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，也有可能导致月经延迟，并伴随有腹部疼痛等症状。也有可能是卵巢囊肿、子宫肌瘤等器质性疾病引起的。
