一定鼓励他看心理咨询师（不行就心理医生），千万不要说没事的，因为不知道有多严重。尤其是那种还能讲笑话的抑郁者。看起来一切正常。而根本不知道他失眠、体重下降、无法控制情绪等问题。能伪装情绪的人若自杀，成功率会特别高。如果咨询不顺利，一定鼓励他至少换再试一次。
酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。
怀孕的时候，女性的情绪会因为激素水平的改变而产生一些细微的改变，这时候如果受到精神上的刺激，很有可能导致妊娠期的抑郁症。怀孕期间情绪焦躁、食欲不振等，对胎儿的身体也有一定的影响。在怀孕期间，患者的家人特别是配偶要多关注，多给予关心和体贴，让她保持良好的情绪，同时还要做好自己的心理准备。如果有严重的抑郁症，例如有自杀的可能，一定要及时的送到医院进行心理治疗。
儿童抑郁症不失眠最好通过心理治疗来有效缓解治疗病症。
因为儿童患抑郁症，主要与遗传因素、父母亲婚姻关系、家庭教养方式、孩子的人际交往关系以及面对生活和学习过程中的压力等因素有关。所以最好通过心理治疗。而心理治疗的方式包括：认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗等。认知行为治疗可以帮助孩子重新正确地构建认知结构，重新合理评价自己、树立自信的方式来治疗儿童抑郁症。
建议:家人要多听听孩子的心声，尊重孩子的看法和选择，多陪伴、鼓励、开导孩子，多给予抑郁症孩子关心和温暖，为孩子树立自信心，同时，营造一个愉悦和谐的家庭氛围，让孩子轻松快乐地成长。
宝宝出现抑郁的情况可以通过药物治疗、心理治疗以及保护性住院治疗等。在平时妈妈也应该多关心一下宝宝，平时应该保持乐观的心情，不要把自己的不良情绪传递给宝宝，多和宝宝讲话。
更年期抑郁可以采用心理治疗和服用抗抑郁药物两方面结合的方法积极治疗，饮食调节只是一种辅助的生活护理方面的，这方面的食品例如包括：香蕉，龙眼，樱桃，菠萝，菠菜，葡萄柚，全麦面包，巧克力。
