怀孕期间出现手麻脚麻的临床症状,首先要考虑是不是由于缺钙,营养不良,神经炎,血压异常等原因导致的。
孕妇应控制盐、糖的摄入量,避免摄入大量的脂肪类食物。同时避免劳累和精神紧张;加强营养,多吃清淡、易消化的食物。症状较轻者,可进行适当的活动,如散步等,还可适当按摩手部、脚部,对减轻手脚麻木的症状也有一定的帮助。
怀孕手麻可能是缺钙、神经影响、激素影响等原因造成的。
1、手麻是由于体内钙含量低所致,妊娠创的检测方法。此外,还可以通过检测女性的骨密度来判正常范围。怀孕中后期,每日所的钙在1200-1800之,如果没有足够的营养,可以通过这些;
2、神经传导会导致手麻,比增加,骨盆前移,骨盆后部和腰椎受到很大的压力,会导致神经受到压迫,传递到手。
3、怀孕期间还会产生一种松素,这种松弛素会导致骨关节、韧带之间的连接变得不紧,从而导致神经传导障碍。
在怀孕期间手麻可能是由于孕妇血液循环不好导致的,女性在怀孕期间适当的走动,能够促进血液循环,从而缓解手麻的情况。在孕期,女性也要适当的用温水泡一泡手,可以让家人适当的按摩一下手臂,也是可以缓解手麻的情况的。
手麻考虑可能是有缺钙或者有晚上睡觉时压迫引起的,另外还需要考虑是否有颈椎的压迫及血循环不良等原因引起,可以局部热敷及按摩促进血循环,然后可以再做下血检查看是否有缺钙,必要时做下血脂等检查查看。
怀孕睡觉手麻胳膊麻需要采用物理方式缓解。
孕中后期建议孕妇采用左侧卧位,这样可以减轻子宫对主动脉和下腔静脉的压力。长期侧卧会对胳膊和肚子造成一定的压力,用手掌轻拍发麻的手臂,或者在局部进行按摩,可以帮助手臂的血液循环,减轻疼痛。
长时间坐在办公桌前或久坐的怀孕妇女,应在1-2个小时内起身。可以进行头部的屈伸、扩胸等运动来减轻肩颈的疲劳。
一般情况下,孕妇在怀孕后手麻的原因可能有以下几种,具体内容如下:
其一是由于激素水平发生变化,导致局部组织水肿使腕管内压力增高,这是正常的生理现象,不必担心。
其二由于胎儿的生长发育需要大量的钙质,需要从母体吸收,造成孕妇缺钙而引起手麻腿抽筋状况。
建议要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,以预防贫血的发生。