怀孕30天的主要通过末次月经第一天计算怀孕时间，目前怀孕30天孕囊还监测不到的，光是内膜增厚了，建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，不打算怀孕，需要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。
子宫内膜厚度因人而异。既往月经史正常并且没有流产的情况下，怀孕后子宫内膜的厚度一般在12毫米以上。子宫内膜厚度是因为体内的雌孕激素分泌增多造成的，子宫内膜增生分泌，此时内膜就会比非孕期间的时候更厚。若是女性平时月经量特别少，子宫内膜又比较薄，那么在怀孕后子宫内膜厚度也就在8毫米左右。孕期中要注意饮食，选择营养丰富的食物，注意休息，避免过度劳累。
怀孕初期的子宫内膜厚度应该在一厘米以上。这是因为子宫内膜厚度在八毫米以上才有受精卵着床的条件。受精卵着床以后，子宫内膜会继续增生增长继而蜕膜样变，满足孕囊的需求。
宫内膜厚度是随月经逐渐修复、增生、增厚，呈周期性变化，月经干净后最薄，来月经前最厚，排卵后一周子宫内膜厚度达到八到十二毫米是合适的子宫内膜厚度，过薄或者过厚都会影响怀孕。
子宫内膜10mm以上就是比较适合怀孕的厚度了。正常的子宫内膜厚度多数是在8mm-12mm。月经期结束的时候，子宫内膜是最薄的时候。胚胎在子宫着床的时候，是正处于黄体功能旺盛的时期。
子宫内膜8-12mm是最适合怀孕，是指在自然周期和促排卵周期，在卵泡成熟的时候测定的子宫内膜厚度。但是也并不是说小于8mm或者大于12mm就不合适怀孕，实际上子宫内膜在12-18mm一样可以怀孕，有时小于6mm也可以怀孕，只是怀孕的机会较少。