采取外源性药物来补充，服用雌孕激素类药物调理黄体，服用多少需要结合自身情况，建议遵守医嘱指导配合治疗。对于黄体不全需要来月经的第二天抽血检查激素六项，看一下激素水平有没有出现紊乱的情况，如果激素紊乱，需要采用激素类药物来调整月经周期。平时用药需要正规系统。
黄体功能不全没有固定的治疗时间，一般要看病人病情以及个人体质，你可以去当地正规医院进行系统的检查和治疗，另外在饮食中注意清淡为主，禁忌辛辣刺激的食物，适当进行运动。
去医院检查一个性六项看看。如果确定是黄体功能不好。可以补充一点黄体酮。效果都是不错的。或者也可以去看一下中医。适当的情况下用点中药做调理，应该说效果也是不错的。