养囊没成功是卵子和精子都有问题，性的年龄较大，导致卵子数量减少，质量下降，从而受精率下降，导致养囊失败，精子的活力不够，质量不好，导致受精率下降，养囊失败。于环境不好导致胚胎变异，养囊失败。
要避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，在日常生活中引起重视。平衡膳食，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品；锻炼身体增强体质；避免细菌感染等。
要注意远离一些污染性的环境。饮食上要注意加强营养，多吃一些优质蛋白，富含维生素微量元素丰富的食物。如果有生殖系统疾病，要积极的治疗疾病。如果怀疑精子有问题，首先去医院进行精液常规的检查，有助于明确原因。
多吃富含锌硒的食物可以改善精子质量。通过日常饮食来进补，食材是较常见的，一般有牡蛎、黑芝麻、韭菜、鸡蛋、狗肉、虾、羊肉、牛肉已经动物的内脏、生殖器官等。锻炼身体增强体质；避免细菌感染。
胚胎质量不好养囊不好成功。在备孕期间不要去一些潮湿阴冷的环境活动，不要去一些有放射线或者辐射的环境活动，以免引起胚胎质量不好，平时要少吃一些辛辣不易消化的食物，饮食要以多样化为主，积极的补充身体内的营养，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物。
