怀孕可以适量吃榴莲,但是不能多吃。榴莲果肉中含有丰富的维生素以及蛋白质,对身体也有很好的营养作用。孕妇可以吃榴莲,但不能多吃,是因为榴莲所含有的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,会导致其血糖升高。另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道。
刚怀孕后,是可以适当的吃榴莲的。榴莲营养丰富,含有丰富的维生素、蛋白质和脂类。榴莲是一种热性的水果,如果女性在怀孕初期吃得过多,也会容易导致上火。也要多吃其他的蔬菜和水果。
怀孕可以吃榴莲。榴莲含有丰富的蛋白质和多种维生素、脂肪、铁和磷等,于身体有益,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动,缓解孕妇便秘症状。
孕妇可以吃榴莲,只是要注意量,不宜多吃,榴莲营养价值很高,对机体有很好的补养作用。但是榴莲所含的糖分及热量都比较高,如果经常服用,很容易导致血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育。
怀孕8个月是可以吃榴莲的。
一般情况下,榴莲是一种南方的热带水果,其肉质鲜嫩,不论是在怀孕的任何时期都是可以吃的,但是需要适量的食用,避免对胚胎产生刺激。而且还要注意饮食的均衡,进行少食多餐,多吃鸡蛋,牛奶等食物,补充人体所需要的各种维生素和矿物质。
另外,孕妇还可以通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食,保持饮食的营养质量。
孕早期还可食用榴莲,但榴莲摄入不宜过高。
由于妊娠在3个月内,孕妇对每天热量的需求量,不比普通女人需求得更多,过了3个月后,才会考虑能量的提高。所以孕早期女性,应以提高蛋白质为主,兼顾维生素、矿物质。而榴莲其热量高,碳水化合物含量相对较高,因此,建议早孕女性,应适量食用而不宜过量食用。
建议孕妇再饮食时,尽量不要食用过敏、难消化或生冷、辛辣刺激性的食物,避免对身体造成伤害。