应该注意补充叶酸，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在一定要注意休息，现在也不要做剧烈运动，现在想尽快怀孕的情况下，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
女性在备孕期间要注意休息，不要服用任何药物，以免影响排卵异常，注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，平时可以选择多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。尽量在排卵期进行同房怀孕的几率会比较高。
一般情况下，高龄产妇怀孕前的要注意饮食、传染病等情况，具体内容如下：
高龄孕妇在妊娠之前要注意调理经带，这是一个非常重要的问题，因为如果月经量少，会导致子宫内膜过薄，不易着床。其次，饮食要清淡，高蛋白质，低脂，清淡。另外，不能在喧闹的人群中使用抗生素和苛尔摩药物，也不能接触其他传染性疾病，因为麻疹、单纯性疱疹等都会对胎儿造成伤害。在怀孕之前，一定要把自己的身体调整到最好的状态。
怀孕前的注意事项如下：
1、戒烟戒酒，尤其是如果女性有吸烟饮酒的习惯。
2、平时喜欢熬夜的人，要养成早睡早起的好习惯。
3、对于超重或者偏瘦的女性，要把体重调整到一个合适的范围。如果超重，可以适当运动控制饮食来减肥。对于偏瘦的女性来说，要多吃有营养的食物，适当的体育锻炼和休息，增加体重。
4、怀孕前要去医院体检，了解是否有家族遗传病或高血压、糖尿病。
在怀孕期间，女性的身体结构和激素含量会发生很大的变化，所以要在怀孕前做好充分的准备。
怀孕初期一定要多注意休息，不要做重体力劳动，尤其是三个月之内，前三个月是属于危险期，胎儿还没有完全稳定，要听嘱咐，按时去检查，怀孕前三个月内不可以性生活，饮食方面要注意荤素搭配，保证充足的营养。
怀孕之前要做好三个方面的准备：饮食、运动作息、医院检查。
选择食物时，尽量多样化，有助于补充更多的营养素。蛋白质是肌肉和内脏器官等最基本的营养素，因此请适量增加。其次，增加钙、铁、锌的食物，特别是含锌的食物，锌不足可能影响怀孕，导致女性闭经，除此之外，要注意避免酒、咖啡、可乐等饮料，以及重口味食物。准备怀孕的女性最好在怀孕3个月前开始补充叶酸，加强营养，充分摄取铁、维生素等。
怀孕前精神上要快乐，这样有助于怀孕和生健康的宝宝。运动不仅促进血液循环、减压，还有助于人体激素的分泌。
还有，做好孕前检查是重要的准备，可以降低畸形胎儿的出生率，提高出生胎儿的质量。