叶酸要在计划怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，就是如果患者计划怀孕就怀上了，最少要吃六个月的叶酸。比较健康的情况下怀孕，这样有利于优生优育的。所以要注意戒烟喝酒，不要感冒。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
从优生优育角度看，备孕期间需服用叶酸片。而且怀孕期间可以一直吃，有利于胎儿的健康成长。
怀孕期间可持续补充叶酸，叶酸推荐每日至少400ug、400-800ug为宜。食物中含有广泛的叶酸，但由于食物中叶酸生物利用度不高，仅高达50%。另外，在保存、加工、烹饪过程中损失率达到50%-90%。
因此，仅仅从食物中摄取叶酸是不够的。孕期，婴儿生长发育迅速，叶酸是细胞合成DNA的必需元素。人体不能自行合成和转化叶酸，必须从外部获取。
有些孕妇吃叶酸后会有轻微的恶心，建议饭后30分钟服用叶酸。另外，绿叶蔬菜和动物的肝脏中含有大量叶酸，可以适度多吃。
叶酸需要在怀孕前3个月和怀孕后3个月服用。
怀孕初期，是胎儿神经管发育最关键的时期。在这三个月里，孕妇一定要补充足够的叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的风险，从而降低无脑畸形和先天性脊柱裂的发生率。同时，服用叶酸还可以预防孕妇贫血。但服用叶酸时，不宜同时补充维生素C，最好间隔半小时以上服用叶酸。
建议有条件的孕妇可以在整个孕期服用叶酸，有利于孕妇及其胎儿的发育。