孕妇糖尿病可以吃五谷杂粮粥吗

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一直有糖尿病,但是怀孕了,想问一下孕妇糖尿病可以吃五谷杂粮粥吗?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇要均衡营养,粥是可以喝的,还有汤也是可以喝的。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的话,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生一个健康的宝宝。
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孕妇要均衡营养,粥是可以喝的,还有汤也是可以喝的。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的话,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生一个健康的宝宝。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠糖尿病可以吃的五谷杂粮如下:
1、宜吃燕麦,燕麦又名雀麦,因其味甜,营养价值很高。通过吃燕麦,可以补脾养心发汗,具有很好的补益肝脾、催产的功效,可缓解和治疗糖尿病、难产等问题。
2、宜吃荞麦,荞麦味甘性凉,含有人体所需的氨基酸、膳食纤维、维生素等营养元素,营养价值很高。食用荞麦可以降低血糖和血压,抑制糜蛋白酶,治疗糖尿病、胃肠停滞等疾病,一般人都能吃。如果有妊娠糖尿病,可以选择吃荞麦,其中可以用荞麦煮粥或者做面食。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不宜吃粥,因为粥容易消化吸收,容易导致血糖升高高而快。
糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃容易导致血糖升高的食物。比如加糖的食物,如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃;如果是个爱吃甜食的人,建议用阿斯巴甜等代糖调味。此外,淀粉含量高的食物也要加以限制,如红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、烧饼、蒸饺、萝卜糕等。尤其是各种过年的食物,比如粽子、月饼、年糕,对糖尿病人来说尤其忌讳。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

不能,五谷杂粮粥并不适合患有糖尿病的病人吃。因为粥里有的杂粮属于碳水化合物,一天三餐大量吃,难免会导致血糖值不降反升。而且粥里的豆子嘌呤类物质含量高,长期大量吃,易使尿酸增高引发痛风病。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病病人是不可以吃杂粮粥的,各种粥类食品均不适合糖尿病病人食用。因为不论是何种粥,其中含有的单糖或者双糖的成分比较多,所以有可能会造成餐后碳水化物吸收特别快。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

妊娠期糖尿病患者可以吃燕麦片。
与精米、白面等面粉、大米相比,燕麦富含膳食纤维。膳食纤维可以延长食物在胃中的停留时间,延缓葡萄糖的吸收速度,降低餐后血糖升高的幅度。所以燕麦的升糖指数较低,更有利于预防高血糖。膳食纤维可以降低体内胆固醇水平,促进胃肠蠕动,吸收水分并在肠内膨胀,软化大便,对孕期便秘有好处。因此,妊娠期糖尿病患者可以用燕麦代替部分精米和白面作为主食。但由于燕麦中碳水化合物即能量的含量与面粉和大米差别较小,每25g可产生90卡热量,因此不能不加控制,因为它有调节血糖和防止便秘的好处,否则可能会导致能量摄入超过身体的要求。

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