孕妇喝水多不会得水肿,主要是自己的体质问题,如果是有水肿,到时候自己可以多吃些冬瓜汤就可以啦,多喝水对自己身体都是有好处的,可以很好的排毒,也可以防止便秘。到了孕晚期都会有这样的症状,生完宝宝就好了。可以补充一些坚果类的食物,能够缓解一下。
喝水太多了不一定会导致浮肿。肾脏不好的情况下,可能肾脏排泄小便出现障碍以后,喝水多了无法完全排出,就会导致水肿。如果在睡前喝入大量的水以后,可能会导致第二天清晨出现水肿的问题。
孕期水肿可能是孕激素改变、子宫变大、体重增加、妊娠疾病等原因导致的。
因孕激素改变导致体内水钠潴留,还有随着胎儿生长,在孕后期由子宫增大,双下肢血液循环受到压迫,阻碍了淋巴组织回流,另外短期内孕妇体重快速增长,这些原因都可能导致孕期出现水肿的现象。
此外还要注意预防高血压综合征等妊娠期的疾病。平时多关注血压,在产检时及时反馈给医生相关情况。医生会做相应的分析,判断是生理性的还是妊娠期高血压疾病造成的水肿,如分析尿液是否出现尿蛋白。
晚上喝水会水肿,晚上水喝多了会造成肾负担,同时对血液循环,淋巴循环造成负担。很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。
妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。外还要注意饮食问题,每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取,这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。