怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮,如大豆以及富含维生素E的食物,如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生,也可以多吃新鲜的水果,如草莓、猕猴桃、柚子,可以补充女性体内的维生素C和维生素E,可以使孕酮达到正常水平。
孕妇如果出现孕酮不足,可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得,建议多食用一些优质的蛋白质,其中蛋黄中的胆固醇含量高,是一种合成雌孕激素的前体,对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。
食物补充指定是没有什么太好的东西,建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响,然后怀孕之后要做好定期的孕检,就是做一些排查畸形的检查,如果要是不用的话有可能导致胎停。
孕妇可以通过进食食物和口服药物两种方式来补充体内孕酮。
1.食物:孕酮低的女性可以多吃豆腐、豆浆、大豆等豆制品,不仅含有优质的蛋白还能够补充体内所缺孕酮;孕酮低的女性也可以多吃绿色蔬菜和水果,如菠菜、苹果、猕猴桃以及桃子等,也对孕妇补孕酮有一定的好处。
2.药物:孕妇体内孕酮过低时,也可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮,来补充体内所缺的孕酮,从而达到保胎的功效。
孕酮较低的孕妇平时可以适当的多吃一些含膳食纤维多的食物,比如草莓,猕猴桃,柚子等水果,也可以多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等,因为豆制品里面还有丰富的黄体酮和天然维E。