月经周期正常为21到35天，经期为2到8天，经量为20到60毫升。如果在这范围内，基本就算正常。20天来一次月经，如果没有明显的下腹部坠痛症状，月经量正常，月经颜色为暗红色，那么基本算是正常月经，不需要治疗。
女性出现早来或晚来潮是很常见的现象，女性的月经来潮一般在21-35天左右。
如果出现月经频繁的症状，可以在来例假的次日进行性荷尔蒙六项目，以确定是否有内分泌方面的问题。女性经常来例假，如果出现了黄体功能不全，可以在医生的指导下服用雌性和孕酮来进行治疗，一般在3-6个月左右恢复。月经期间要保持好肚子的温度，平时要多吃一些清淡的东西，比如小米粥、山药粥、红糖姜茶等，少喝冷水。
月经26天来一次只要月经周期有规律，每一次月经量，月经天数以及月经的颜色都正常，没有出现腰酸、乏力、白带异常等现象，是正常的生理现象。
月经周期平均的时间为28天到30天，根据体内激素水平代谢情况也有一定时间差距，一般情况在20天到40天这个范围之内，只要有规律，都属于正常的。如果伴有不适的症状，需要到医院进行检查。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
要考虑月经失调的现象，建议医院内分泌科抽血检查性激素六项确定，要是平时没有什么不适这也是正常的。平时比较规律不要太担心的，规律自己的生活习惯，多休息不要太劳累！注意个人生理卫生。
