孕酮低的情况下可以多吃些豆制品，其中大豆中含有的大豆异黄酮以及维生素E，可以帮助调节身体孕酮平衡，补充孕酮低的问题，另外也可以肌注黄体酮来调理，效果也比较不错。
食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。
女性如果出现孕酮低的问题，会严重影响生殖系统的健康情况，容易引发女性不孕，即使怀孕了也容易导致流产的发生。患者可以在医生的指导下，适当的服用一些药物进行调理治疗，在饮食上可以多吃一些黄豆，黑豆，豆制品，猕猴桃，草莓，柚子等。
怀孕后孕酮低可以通过以下方法进行补充。
一般情况下，在怀孕初期容易出现孕酮低，而孕酮过低容易导致见红出血甚至是流产。如果孕酮不是很低，那么就可以服用黄体酮进行治疗，多休息，避免剧烈运动。若是孕酮数值低很多，就需要在医生的指导下使用肌注黄体酮，还需要定期前往医院检查，并根据数值变化来调整治疗方案。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
如果在怀孕早期的时候出现孕酮偏低，这样容易导致流产，所以应该及时的补充孕酮。通过饮食方面补充是不能取得良好的效果的，只能是通过服用药物，才能够补充孕酮，才能够避免先兆流产。所以在怀孕早期，应该注意复查孕酮的数值和人绒毛膜促性腺激素的数值。如果有这种数值偏低的时候，应该及时的治疗。
孕妇黄体酮低会对胎儿发育造成影响，甚至导致流产的后果，所以孕妇通过饮食的方法来调节自身的黄体酮值，比如黄豆或者黑豆富含大豆异黄酮，而柚子，山楂以及膳食纤维食物有助于补充天然维生素E，孕妇食用后，可以帮助调节黄体酮平衡。另外可以去进行检查，并遵照医嘱进行药物治疗，也可以补孕酮。