孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。
孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。
平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
女性在孕期会出现上火症状，需要慎重服用降火的药物，要注意调节自己的生活节奏，改变自己的饮食习惯，可以多吃杏仁、苦丁茶、芹菜、芥蓝等下火的水果和果汁，此外苦瓜还有清热祛火的作用，对孕妇也适用，可以选择凉拌炒菜、炖汤等，平时要避免吃咸、辛辣、刺激性的东西，避免吃热的调料，避免上火，可以多吃黄瓜、蔬菜等。
去火清肺止咳的食物有梨，石榴，甘蔗，百合，蜂蜜，荸荠，银耳，萝卜，白萝卜，杏仁，枇杷，豆腐，罗汉果，葡萄，柿子，胡萝卜，豆浆，冬瓜，无花果，白果，陈皮等，这些食物和水果都是日常生活中非常容易见到和买到的。
妊娠期间最好不要吃腌制食品，比如：烧烤类、寒凉的食物，比如螃蟹、薏米、苦瓜、桂圆、枸杞、当归、红花等。当然，也有一些对胎儿有一定影响的药物。其中有土霉素、四环素、氯丙嗪、苯巴比妥、阿司匹林等。孕期如果有不适时的感觉，要在医生的指导下用药，用药之前要注意清楚用量，不要吃的太多。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇补铁的食物通常有黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄等。
缺铁性贫血最常见的人群是是怀孕女性。孕妇要注意多摄入富含铁的食品，避免出现缺铁的情况。含有丰富的铁质的食品有：血液、芹菜、黑芝麻、黑米、黑豆、红肉、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。既要防止贫血，又要避免出现缺钙，可以多食用含有丰富的钙质的食品，比如虾壳、剑鱼、牛奶、大豆、油麦菜等。要经常去医院做妇科体检，避免接触到放射性物质。
