孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。
孕妇肚子的压力很大，肠胃的蠕动也会变得很慢，会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后，更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收，从而减少便秘的发生。平时要多喝水，多休息，还可以吃富含维生素D以及钙的食物，比如虾、鸡肉、牛奶等。
孕期血糖偏高，近来有些便秘，可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃，酸奶。
孕期血糖偏高，另外还应该注意，如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食，以控制主食为主，并坚持锻炼的同时，吃饭是关键，应多吃一些含有优质蛋白质类食品，并对米饭加以控制、馒头摄入量，平时还应加强锻炼。平时要注意休息，避免剧烈运动，保持愉悦的心情。
孕妇便秘可以多吃蔬菜，水果和谷物等含膳食纤维比较丰富的食物进行调理：
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。患者除了保证良好的饮食外还要注意多补充水分，适当的进行活动。
孕妇便秘可以吃以下蔬菜来缓解：
怀孕期间孕妇可以多吃一些膳食纤维丰富的食物来改善便秘，比如像菠菜，油菜，芹菜等，多吃些香蕉，多吃一些粗粮，多喝热水，多吃一些粥，适当做一些锻炼。孕期要做好孕期的孕期体检，注意饮食的多样性，要有足够的休息时间，要有一个好的心态。
此外，孕妇应该注意避免过多食用辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物。
坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，加上产妇出汗比较多等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果。
