怀孕3个多月腰疼正常。
通常情况下，妊娠三个多月后，由于子宫变大，肌腱绷紧，会导致腰部酸痛。腰疼还有可能是由于胎盘释放的松弛素引起的骨盆韧带、脊椎之间的关节韧带松动等原因引起的。出现这个问题可以先进行热敷，同时还要多休息，这样可以减轻腰部的不适。如果腰疼时伴有下腹部坠胀，阴道出血等症状，说明有先兆流产的可能，这是异常情况，要做好保胎工作。
怀孕后腰疼是一种正常现象，孕期注意休息，不疲劳，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食的多样化，高热量、高蛋白、易消化的饮食，及时补充叶酸片，做好孕期检查，观察生长发育情况，注意观察妊娠期的变化和胎儿发育，饮食上一定要清淡。
出现这种情况的原因有子宫刺激、先兆流产、腰椎问题等。
第一，子宫后弯后斜，由于子宫体积的增加会对后腹膜造成一定的刺|激，从而导致腰部疼痛。
第二、如果有先兆流产，可能会导致腰疼，需要进行抽血、血液分析、黄体酮等方面的检测，同时还要进行b超，以明确胎儿的生长状况，以及胎儿的生长与停经时间的长短。
第三，腰椎有问题，例如腰间盘突出，妊娠期间子宫体积变大，体重增加，腰间盘突出会加剧腰间盘突出，出现腰疼，需要到正规的医院进行全面的体检。
怀孕初期腰疼是正常的，很多孕妇都会有这样的现象。因为胎儿发育使子宫逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因为引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。
一般情况下，怀孕初期可能会腰疼。具体分析如下：
怀孕初期会有腰疼，这是怀孕初期的一种生理现象，在怀孕初期受精卵着床后会逐渐发育，从而导致腰疼。怀孕初期体内激素的分泌会有很大的改变，容易导致身体乏力、肠胃不舒服、腹部下坠等情况，如果是站着或者睡觉的时候姿势不正确，也会导致腰疼。平时要多休息，尽量避免拎着沉重的东西，尽量选择平跟鞋。
