怀孕后容易打呼噜主要是由于过度劳累或者肥胖引起的，所以怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，睡前泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。孕期呼吸道会变小，睡眠质量也会降低，容易出现打鼾的情况。首先建议孕妇晚上睡觉要选择合适的枕芯，枕芯要软硬适中，这样可以缓解睡觉打鼾的情况。另外，建议孕妇晚上睡觉时可以选择左侧侧睡，避免喉部肌肉和舌根后坠堵塞呼吸系统，导致睡觉打呼噜。另外，建议孕妇少吃高脂葡萄糖食材，控制体重增长，多吃一些富含维生素的食材。
孕妇打呼噜可以通过日常调理的方式进行处理。
怀孕期间出现打鼾的情况，主要是由于呼吸道不畅通，有分泌物阻塞，或者是个人生活方式造成的。患者可用生理盐水喷洒在鼻中，将其冲淡后排出。如果是由于个人的生活习惯所引起的打鼾，则患者应该保持良好的个人习惯，避免熬夜，避免剧烈运动和过度劳累。同时患者应该保证营养的均衡摄入，有助于改善情况。
临床上出现睡眠时打呼噜的症状，可能是过度劳累、睡姿不当、鼻炎等原因引起的。
第一，可能是在一天之内工作得太辛苦；第二，睡觉姿势不对，或身体太胖；第三，怀孕妇女患有鼻炎。睡眠中呼噜的声音大，一般不会对孩子的生长发育造成一定的负面影响。在日常生活中要保持良好的精神状态，在睡眠中要做到左侧卧姿，以免发生仰卧位的压力综合症，引起孩子的氧气不足。
孕妇打呼噜的原因也是非常多的，那么此时可能就是因为怀孕以后子宫在慢慢的增大，而且呼吸的空间慢慢的变窄，所以才会出现一些打呼噜，可能就是因为怀孕后肥胖体重过重加重心脏的负担，容易引起一些妊娠并发症，比如就是一些高血压之类的。
一般情况下，孕妇打呼噜对胎儿有影响，打呼噜可能会出现呼吸暂停引起缺氧，诱发或者加重孕期其它并发症。
胎儿就会出现缺氧的情况，会使生长发育迟缓、出现红细胞增多症、胎动减少。另外，孕妇打鼾还长伴血压升高，最好及时进行血压监测，孕妇可以吸氧缓解或者检查是否有腺体肥大，鼻炎等疾病，注意调整好睡觉姿势，选择合适的枕头改善睡眠品质。
孕妇打呼噜要去吸氧的。
通常情况下，孕妈出现打呼噜时，就证明孕妈有缺氧的情况，孕妈缺氧从而就会导致胎儿缺氧，所以孕妈有打呼噜的情况时，要及时到医院进行吸氧，同时做个全面的检查，避免胎儿出现不良反应。
建议孕妈平时养成良好的生活习惯，多注意休息以及注意避免负重、外力撞击、精神焦虑、情绪不稳定等刺激因素。