通常情况下，孕妇脖子疼，孕妇可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。具体情况分析如下：
按摩：按摩有疏通经络、促进新陈代谢、促进血液循环、通气等作用，孕妇脖子疼，可以由家人对颈部、肩部及背部肌肉进行按摩，可以缓解颈肩部疼痛的症状。
热敷：热敷可以促进血液循环，进而可以缓解腰疼、腰部、颈部不适，孕妇脖子疼，孕妇可以使用热水袋对疼痛部位进行热敷，可以缓解颈部疼痛。
过于劳累或者是落枕，经常一个姿势睡，会引起疼痛，可以进行热敷，按摩理疗，缓解症状，严重的贴个活血的膏药。都是可以改善的。不要经常一个姿势，睡觉的时候，脖子下面垫个枕头可以缓解症状。
转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
如果出现了感冒，并且出现了脖子疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染，并且出现了发热，导致出现了浑身酸痛，脖子痛的情况，这个可以做一个血常规的，切莫盲目服用药物，否则有可能会影响到宝宝的健康的，可以通过食疗进行调理的，可以服用冰糖雪梨汤，或者也可以服用白木耳汤，都是能够起到比较好的止咳的作用的，同时饮食需要清淡，多喝水，不吃生冷刺激性的食物。
感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状，可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难，应及时就医。如果是甲状腺炎，一般会出现颈部疼痛、发烧等症状，但是不知道病因，还会认为是感冒引起的喉咙炎症，但并不一定，真正的病灶在这里，要及时到医院检查，确定病因，并进行相应的治疗。
