妇女怀孕后内分泌机能有了变化,对早孕有了反应并考虑到胚胎,对性生活要求及性反应减少,特别是怀孕头3个月即孕早期。
一方面是因为胎盘尚未发育完全,胎盘和子宫壁之间联系尚不密切,同时孕激素分泌也不充分,无法为胚胎提供有力养护,此时的性生活会导致流产,所以在孕早期性生活是比较好的。
不过研究注意到,有些性行为对胎儿不利的报道,多数出在患病孕妇身上,其实适度性高潮导致子宫收缩对于胎儿来说反而会起到运动的作用,而且健康孕妇也能进行性生活。
妊娠初期是一个非常重要的阶段,因此要避免吸烟、喝酒,避免接触有害化学物质。另外,要增强自身的免疫力,在妊娠三个多个月之前要注意多摄入菠菜、生菜、苹果、动物肝脏等叶酸,避免出现胎儿异常。同时要注意休息,避免进行剧烈运动,避免同房,适量吃营养丰富的食物,并保持积极、乐观的心态,定期去医院做产检,了解胎儿的发育情况。
在怀孕三个月之内,由于胎盘与子宫壁的连接还不紧密,进行性生活很容易导致流产。如果孕激素分泌不足,养胎无力,性生活容易导致流产。怀孕三个月以上,胎盘着床就比较稳固,激素分泌增加,孕妇性欲增强,这个时间就可以适当的轻柔的有性生活。
孕早期需要注意休息,保持轻松愉悦的心态,避免熬夜和劳累。加强营养,不挑食,多吃高蛋白高维生素食物如牛奶,蛋类,鱼虾类,禽肉类等,多吃新鲜的蔬菜和水果,可少量多餐,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。怀孕前三个月是禁止同房的。
孕早期保胎注意事项如下。
孕妇在孕早期需要多注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度劳累,保持室内空气清新,给胎儿创造一个好的发育时间,每天保持充足的睡眠。孕妇在孕早期如果仍坚持上班,一定要注意不要过度劳累,避免影响胎儿的正常发育。孕妇还需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,平时注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。