想要更容易怀孕,主要涉及以下几点:
1、首先要调整自己的心态,放松心情,双方都不要太过于紧张。
2、注意以合理平衡的膳食为主,补充足量的蛋白质、多种维生素、矿物质等,还需要采取规律合理的生活方式。
3、要确保双方没有生殖泌尿系统炎症、男性精子质量正常、女性能够正常排除卵细胞等。
4、控制同房次数,尽量在女性排卵期进行同房,怀孕的几率相对会更高一点。
如果是在没有采取避孕措施的情况下,超过一年的时间没有怀孕,去医院做一下孕期检查,可以先让老公看看精子质量。没问题再找自己的原因。特别是女方,看看输卵管有没有堵塞,并且明确诊断,然后对症治疗。一直也没有怀孕,也有可能是有不孕不育的情况,需要及时去医院做一下B超检查,并排查子宫问题,输卵管问题以及一些卵巢问题,看看有没有附件炎输卵管不通的情况,早发现早治疗,这样才能顺利怀孕。
如果月经正常,周期是28-30天的情况下,从月经的第一天算起,14-16天就是排卵期。在排卵期隔日同房或者每日同房,受孕机会会大一些。如果月经周期不正常,可以自己买测排卵试纸,在阳性日同房。也可以到医院做B超,监测卵泡,在卵泡直径18毫米以上时,或者是排卵后同房。如果备孕超过一年以上没怀孕的情况下,就要做相关检查了。
想要增加怀孕成功的几率,可以尝试以下几种方法:
1、同房时要注意姿势。当是后位子宫,最好是是后进的姿势,这样精液会集中在宫颈处,这样更容易让精子穿过;如果是前位子宫,那么尽量采取男性上女下的体位,或者将女性的臀部垫高,以便精液更多的滞留在宫颈附近,也更有利于精子的进入。
2、男性在同房之前,最好是禁欲5天,保证精子质量和数量。
3、尽量在女性排卵期进行同房,这样更容易受孕。
一般情况下,清楚女方的月经周期,判断好排卵期和安全期,在排卵期同房能容易怀孕,具体内容如下:
如果没有任何的生育问题,首先要了解女性的生理周期,确定女性的排卵期和安全期。通常在排卵期同房,特别是在排卵前三天,最好在两天内做一次性生活,最好是三次。这样可以减少经常的性生活,确保精子的品质,而且在排卵前的最后一天,性生活可以增加怀孕的概率。对于月经不正常的情况,可以通过排卵试纸条,也可以通过B超来进行判断。