妊娠早期是胎儿发育的重要阶段，此时胎儿在母体子宫内还不稳定，可能会受到不良因素的影响，从而引起胎儿的生长和流产。因此需要在怀孕初期注意以下几点：
1、禁止同房。
2、在医生的指导下，按时服药，防止胎儿神经系统发育异常，做好怀孕期间的常规体检，时刻观察自身及胎儿的情况。
3、饮食均衡全面，多以清淡为主，忌辛辣刺激性食物。
4、多休息，不做剧烈的运动，不做高强度的体力工作。
5、不喝浓茶、咖啡，远离射线、有毒有害物质、酒精等。
牛腩土豆汤，这款汤不但可口，牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用，而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素哦。番茄鸡脚汤，这道汤品对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。
怀孕初期从下面几个方面进行注意：
1.要禁止性生活，怀孕前三个月之内，由于胎盘刚开始生长，还不太稳定，所以要禁止性生活，以免引起先兆流产甚至流产。
2.注意不要感冒，由于妊娠期机体抵抗力低，所以要注意保暖。3.避免到人多的地方，尤其是人群密集，在密闭的空间里，因为容易缺氧，孕妇缺氧会导致胚胎也会缺氧，影响胚胎的生长。
4.注意营养、饮食以及心理的适度调节，营养饮食要均衡，保证胚胎的正常生长，适当的补充多种复合维生素以及叶酸，保证胚胎生长所必需的各种营养素。
怀孕初期的时候只要不是趴在床上睡觉，虽然早期肚子不是很明显，但趴着睡会压迫腹部，其他睡姿都是可以的，对胎儿都不会引起影响，只要自己感觉舒服的状况下都可以。
怀孕早期是孕囊生长发育的关键时间段，也是流产的高危时间，应该注意以下几方面的事项：
一、在怀孕早期一定要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。
二、孕三个月禁止性生活，不要过度剧烈的活动，以免引起刺激子宫，造成先兆流产。
三、早孕期间多合并有早孕反应，因此饮食应清淡，禁食寒凉和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，喝一些有营养的粥类，以利于补充在早孕时由于早孕反应而出现的食欲不振的现象。
四、早孕期注意避免感染，注意个人卫生，保持愉快轻松的心情，要善于自我调整，不必过分担心妊娠反应。
五、要注意按时产检。
怀孕初要吃清淡的食物，可以多吃水果和蔬菜。可以多吃含有维生素的食物，比如维生素C、维生素E都是对保胎有好处的。鸡蛋的营养丰富，不但含有优质的蛋白质，还可以提供多种氨基酸，如果能适当的吃一些鸡蛋，不但可以让准妈妈的身体更健康，还有利于提高产后的母乳质量，对胎儿的脑发育也是有帮助的。