孕妇在怀孕期间尽量不要吃中药。
孕妇吃中药对胎儿有影响，因为孕妇吃的食物、药物都会通过胎盘对于胎儿进行营养和干扰，所以孕妇吃中药一定要谨慎。但是如果身体真的生病了的话，必须服用一些对孕妇和胎儿身体都没有影响的中药的话，一定要按照严格的用量用法，在专业医生的指导下服用。建议在怀孕期间要避免劳累，多喝水，多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果。
孕妇失眠可以吃中药。
肝郁、痰热交扰、心脾两虚、心胆两虚、阴虚火旺都可以引起失眠。孕妇失眠可以喝中药，但一般不建议吃药治疗。如有必要，建议在医生指导下服药。因为孕妇失眠很大一个原因是精神压力比较大，其实他法有助于安神助眠。比如睡前喝一杯热牛奶，或者在医院泡脚缓解压力，对睡眠也很有帮助。如果有建议，先用这些方法。如果没有，就遵医嘱服药。
孕妇最好不要用中药调理失眠。
因为中药里的成分可能会影响胎儿。如果一定要用中药调理，一定要在中医医生的指导下使用，注意方法的正确性。孕妇的身体抵抗力相对较差。怀孕期间，身体的内分泌、激素、身体机能都会相应下降，需要注意各方面的护理。可以做一些舒缓运动，避免便秘。注意多补充水分，喝温水。均衡营养，荤素搭配，注意休息，不要过度焦虑，放松。
孕妇通常都能食用塘鲺，但需要注意烹饪方式，并且要注意，一次性不应过量食用，以免增加胃肠道的负担而发生腹痛和腹胀等。
塘鲺、虾等食物容易消化，但是不能过多食用。塘鲺属亚热带，富含蛋白质和矿物质，孕期酌情食用塘鲺，能补充营养，有益于健康，而塘鲺脂肪含量较低，对于孕妇来说，这是一种更加健康的材料。另外，妊娠之前鱼体内也会产生一些毒素，这些毒素容易引起胚胎畸形，如果孕期吃了有毒食物，可能导致流产或死胎。妊娠后因胎儿发育快，对营养物质要求较高，因此，孕妇应适当食用鱼肉，鸡肉和鸡蛋，更有利于胎儿生长发育。
榨菜孕妇应慎用。
尽管榨菜味美，能增进食欲，但榨菜的含盐量相对较多，常吃易引起妊娠期高血压疾病。目前，市场上销售的榨菜，多数含辣椒，属辛辣刺激性食品，孕妇吃了之后，极易发生上火，极有可能造成对胃黏膜的刺激，并诱发胃部不适，还可发生便秘。再说榨菜的营养也不丰富，属腌制食品，孕妇吃了之后，对于胎儿发育以及孕妇身体都不会有太大帮助。
因此，孕妇应尽量避免食用榨菜，可多吃鲜蔬菜水果，注意补充蛋白质，平时要注意休息，保持充足睡眠。
孕妇可以吃冷饮雪糕，但要尽量少吃。
若孕妇自身的胃肠功能良好，同时处于孕中期或晚期，天气较炎热，孕妇可以适量吃冷饮雪糕，但不宜过量，以免出现腹泻、腹痛等胃肠道症状。
建议孕妇平时多喝温开水，多吃新鲜的应季蔬菜和水果，可以多吃新鲜的豆制品，适当户外活动，保持规律作息和充足睡眠但不应多食冷饮，以免伤及脾胃，造成腹胀、腹泻等不良反应。