剖腹产后小腹恢复快，需要注意补充恢复所需要的营养物质。
在进行完剖宫产手术之后，想要手术切口迅速的恢复,那么就需要先养成良好的作息习惯，注意休息，避免熬夜，并养成良好的饮食习惯，忌辛辣生冷刺激油腻的食物。可以多吃绿色新鲜的瓜果蔬菜，以便补充维生素以及膳食纤维。坚持每天一次排便，在此基础注意合理的饮食，以保证泌乳量。
剖宫产术后6小时肠道排气产妇才会进食。
产后1周内饮食宜清淡营养，可多食米粥、鸡蛋和面条，为促进乳汁分泌，减少产后便秘的发生，产妇还要多饮鱼汤、鸡汤、骨头汤，多食蔬菜水果，有助于产后保养和产后康复。适量喝红糖水能够补充人体的能量和血液循环。注意手术后饮食不宜过多产气，忌生冷、辛辣、刺激性强的食物，以免对身体造成不适，影响恢复。
剖宫产手术后，一般在一周左右就可以完全康复。当然，术后恢复的快与个人体质、遗传等有关，体质好的人一般7-10天就能完全康复，体质弱的人大概要15-20天才能完全康复。剖宫产后的头三天要注意卧床休息，以免引起伤口破裂。手术后42天要到医院做一次子宫附件的彩超，检查一次宫伤口的愈合情况。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
剖腹产后肚子大概需要3至6个月就能恢复。
一般情况下，孕妇在剖腹产后，就可以用束腹带来缓缓的改善产后的身材变形和脏器下垂，大约在3到6个月后，就可以使得肚子得到循环渐进的恢复，而且产妇还需要注意刀口清洁卫生，可以使用碘伏或生理盐水进行擦拭消毒。
另外，产妇还需要多喝汤，比如花生炖鸡脚，猪骨金针汤等，能够有效的帮助新妈妈催奶。
一般情况下，剖腹产后小腹坠痛，产妇可以通过日常管理、物理治疗等方式缓解症状。具体情况分析如下：
剖腹产术后小腹坠痛主要是由于产后子宫收缩引起的。这种疼痛一般在24小时以内最明显，一般3天左右就会恢复正常，也有可能持续一周。术后要注意劳逸结合，适当进行腹部按摩和热敷。要保持心态平和，避免压力过大，精神紧张。术后尿频一定要及时排便，避免憋尿。另外，如果有可能的话，要尽早下床活动，促进恶露排出。
剖腹产是一种对妇女的伤害很大的外科治疗，要加强对局部创口的防护，避免在短期内洗澡、吃一些刺激性的东西，避免局部伤口发炎。此外还可以服用一些促进子宫收缩的药物，例如肌肉注射缩宫素、新生化颗粒等，有助于清除残余的细胞，同时还可以通过按摩来清除宫腔中的淤积血液。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。