刨腹产正常宫缩疼5到7天，最多两个星期。
一般情况下，刨腹产手术疼5到7天左右，特殊原因最长也不会超过两个星期。由于术后前后三天加上伤口疼痛，很多产妇会感觉到宫缩痛比较明显，随着腹部伤口疼痛的减轻，很多产后宫缩疼痛也慢慢缓解。对于二次刨腹产的女性因为对宫缩疼痛变敏感，宫缩的时间就会缩短，一般持续三天左右。建议产妇产后注意休息，适当的运动，注意保暖，营养均衡。
剖腹产后宫缩疼可能会持续2-3天左右。
通常情况下，宫缩疼发生在分娩后的1-2日内，在2-3日后会自行缓解。如果是顺产，情况会更加严重，在哺乳期会有反射性的缩宫激素的释放，这种情况会加剧，但不需要进行药物治疗。由于剖腹产手术后，由于切口疼痛、宫缩痛等原因，孕妇在分娩时会比顺产时更加痛苦，所以在剖腹产手术后，孕妇应使用止痛泵，以减轻分娩时的痛苦。
通常情况下，剖腹产后宫缩疼两三天。具体情况分析如下：
剖腹产后宫缩痛是一种常见的疼痛症状，通常会持续2-3天作用。此外，患者还可以吃一些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、产后逐瘀颗粒等。产后要多休息，多下床，多走动的，促进肠道蠕动，可以减轻肠内的胀气。平时可以多喝热水，多吃可以被消化的食物。如果出现腹痛加剧、发热等症状，可能是感染。
预产期要注意临产的先兆症状，及时去医院待产，避免发生意外，通常是在孕晚期会出现突然间涌出果冻一样的大量阴道分泌物，主要是宫颈管粘液，然后24小时左右会出现规律性子宫收缩，发生子宫收缩就会出现腹痛的情况，此疼痛是可以忍受了的，要注意观察腹痛的规律，及时去医院待产。
剖腹产宫缩疼可以通过改变睡姿、按摩小腹等方式来缓解。
可以调整睡姿，让孕妇侧睡，不要久站，也不要久坐，可以在坐下的同时在屁股上垫上一个垫子。
第二，在产后头几天，可以用右手的掌心对着孕妇的腹部进行一次环状的按摩，直到感觉到那部分变硬，从而帮助宫腔内的残留物质排出，如果有剧烈的疼痛，可以进行按摩，让子宫肌肉得到短暂的松弛。
宫缩针要看宫口开的快慢开的慢就疼的时间长，宫口开的快就没疼多久。疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。