孕妇控制空腹血糖的方法如下：
1、部分患者可能因为晚上睡眠不好引起空腹血糖高，因此该早睡觉；
2、睡前进食较多，尤其在睡前喜欢吃点水果、干果会造成血糖高，应避免睡前吃东西；
3、排除以上情况还是高，应该进行药物调整，甚至可能需要使用胰岛素控制。
4、适当注射地特胰岛素，以补充基础胰岛素的水平而达到降低空腹血糖的目的。
可以改善饮食习惯，再结合运动来控制。在饮食上一定要注意不要暴饮暴食，另外饮食要低盐低糖低脂，不要吃辛辣刺激的食物，避免油炸油煎食物、避免冰棍、饮料、点心等食物。
孕妇空腹血糖高可以通过日常饮食控制，如果不加以控制，也有可能出现妊娠期糖尿病。
因此，空腹血糖高的患者，首先要控制日常生活饮食。吃饭时，为了避免直接吃饭，要多吃面食，少吃含糖量高的蔬菜和水果。可以选择少吃多餐，尽量选择清淡饮食，避免高糖、高盐、高油等食物。也鼓励患者参加一些有氧活动，比如慢跑、快走，在有条件的情况下，也可以选择一些抗阻的运动，大部分患者是可以将血糖维持在正常范围以内的。
妇女怀孕后，正常空腹血糖应低于每升5.1毫摩尔，患者的血糖值在正常情况下是5.5毫摩尔/升不正常，但并不严重。建议患者要主动调整饮食，主要采取低脂、低盐、低糖饮食，还要积极锻炼，如有需要，应遵照医嘱服用降糖药物，如胰岛素。
此外，妇女怀孕后应该注意合理作息，同时定期进行产检，如有异常，及时治疗，以免影响胎儿发育。
一般情况下，孕妇空腹血糖5.5有以下注意事项：
1.严格控制饮食，多吃新鲜蔬菜多喝白开水及淡茶。
2.保持心态平和，情绪稳定，养成良好习惯，保持大便通畅。3.适当活动，避免剧烈运动。
4.定期检查空腹血糖、餐后血糖、胎儿发育情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
孕妇空腹血糖5.9mmol/L比较严重，因为已经达到了妊娠糖尿病的诊断标准。妊娠糖尿病诊断标准，空腹状态下为大于等于5.1mmol/L。如果孕妇发现了空腹血糖为5.9mmol/L，建议应该积极进行干预，否则长时间的高血糖状态容易导致孕妇出现一些不良结果。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。