正常来说，怀孕三个月以后是不需要补充黄体酮的，但是在一些特殊的情况下可以使用黄体酮来保胎。
孕妇在妊娠三个月以前是由卵巢分泌的，如果身体虚弱、偏食等原因导致孕酮低，可以服用一些天然孕酮来进行补充，以防止先兆流产。
怀孕三个月后，孕酮主要通过胎盘排出，排泄的量很大，能满足孕妇和胎儿的需求，这时候是相对稳定的，不容易出现先兆流产和流产的情况。
怀孕后孕酮低可以通过以下方法进行补充。
一般情况下，在怀孕初期容易出现孕酮低，而孕酮过低容易导致见红出血甚至是流产。如果孕酮不是很低，那么就可以服用黄体酮进行治疗，多休息，避免剧烈运动。若是孕酮数值低很多，就需要在医生的指导下使用肌注黄体酮，还需要定期前往医院检查，并根据数值变化来调整治疗方案。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充怀孕所需的维生素。
怀孕初期孕酮低可以通过口服药物补充，必要的时候可以选择肌肉注射。平时也可以食用富含大豆异黄酮的食物，以及维生素E的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以多吃新鲜的水果，比如草莓、猕猴桃等。
没怀孕孕酮低，可以在排卵期以后吃些可以补充孕酮的药物进行补充，具体用药谨遵医嘱。孕酮太低也不利于胚胎发育，如果是在备孕期间，更加需要补充孕酮。可以连续用1到2个月，然后再到医院去抽血检查。
孕期有孕酮低的现象，会有腹痛，甚至是出血。孕酮尤其低时，可影响胎儿发育，导致停止发育，先兆流产，甚至发生流产。
妊娠后如有少量腹痛或阴道内有褐色分泌物流出，应到院抽血检查孕酮是否合格。如有低下，宜口服保胎药物如黄体酮或肌肉注射黄体酮保胎。
如孕期孕酮尤其偏低，已低于10nmol/L时，还可出现出血，腹痛等症状，甚至有宫外孕的危险。妊娠后出于安全考虑，可于妊娠后到医院抽血检查血HCG、孕酮等，并视病情给予必要保胎处理。
食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。