可以通过以下方法来区分胎儿打嗝和胎动的情况。
胎儿出现打嗝的情况，会感受到有规律的动，一般是2-3秒一次，每次持续2-5分钟，有时会长一些，在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的，很像心跳。胎儿打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的方式。胎动主要出现在孕妇下腹中部，会有几种不同的感受，会有翻滚、牵拉的感觉，一般一天中两个活跃高峰期，一个是早上，一个是晚上。
胎儿打嗝算胎动，但是如果连续的打嗝只能算是一次胎动的，所以看一下胎动是否规律即可，在平时的生活中注意多数一下胎动，不要劳累，尤其在预产期前后不要熬夜也不要吃刺激性的食物，看一下羊水的变化，多吃温补的食物对身体会有帮助的。
一般来说，胎动像打嗝一样表示胎儿在持续的运动。
胎动如打嗝，表示胎儿在持续的运动，胎动的形式不同，根据不同的情况不同，如果B超和胎心监测都是正常的，那么就没什么好担心的了。此时胎儿已经大了，需要更多的营养，孕妇日常可以多喝鸡汤、鱼汤，多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，有利于胎儿的发育和补充孕妇营养。
胎宝宝打嗝也是一种正常的胎动的，因为胎儿在生长发育过程中，软骨横隔膜肌没发育完善就特别容易打嗝，在怀孕期间规律的一动一动就是胎嗝，是正常的胎动反应，不用过分担心的。
胎儿在准妈肚子里发育到一定程度的时候，就会开始出现胎动。在怀孕中后期，准妈妈们经常会发现腹部发生时间比较短，动作幅度不大，但是有规矩的悸动，这就是胎儿打嗝。宝宝们打嗝在发育的中后期很常见，因为胎儿需要开始锻炼肺部的呼吸，就会不断吞食羊水，所以就会出现打嗝的现象。
打嗝和胎动是有一定区别的，当胎宝宝打嗝的时候，孕妇会感觉到有规律的动，有时会长一些，有时会短一些，这种是一跳一跳的，像心跳一样用手摸起来，能够感觉到弹动。就像成人的呼吸一样，但胎动的频率一般来说是不规律的。主要会出现下腹中部会有几种不同的感觉，感觉此时说明宝宝的身体在左右转动。