男性睾丸如果比较小，是因为生理性的睾丸小，或者是病理性的睾丸小造成的，睾丸的大小其实并不会影响男性的生育功能的，所以对男性是没有什么很大的影响，想要睾丸变大，可以多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，核桃，牛肉之类的食物。
每个人的睾丸大小都是先天性发育问题，可以分为睾丸和附睾，一般是睾丸大于附睾，是没有什么办法可以增大睾丸的，只要是正常的，具有生精的作用，就不需要去处理。而且不能随便吃药或者是其他东西来增大睾丸，以免引起生精功能低下，甚至导致男性不育。平时要避免久坐，因为长时间久坐，会升高睾丸的温度，从而具有杀精的作用。
可以多吃新鲜蔬菜与瓜果，比如猕猴桃，橙子，柠檬，柚子等，含维生素C的蔬菜有苦瓜，西红柿，荠菜等。这些食物都是适合睾丸炎病人食用的。在治疗时期，如果不了解发物和不重视忌口，饮食不当，则可能引起病变，产生不良反应和副作用。从而加重病情和引起严重后果，睾丸炎病人不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒。
睾丸增大的原因可能是睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，所以不应该盲目自行治疗，应去正规医院检查后诊治。期间忌食辛辣及刺激性食物，要保持个人卫生，防止感染，不要饮酒。
睾丸大小和个人体质，自身发育有关系，如果没有其他异常症状，可以暂时观察，不必过于担心。也可以到医院男性科和内分泌科做下身体检查，看看是否有发育异常，内分泌异常等疾病，根据检查采取治疗。平时注意饮食，营养适量，多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，骨头汤等食物。
睾丸炎吃点蔬菜和水果对病情恢复和身体都会有好的作用，还可以采用食疗的办法进行调理，都会有帮助病情恢复的效果，一定要注意多喝点水，多排尿，也会有助于炎症的排出，会缓解症状。