宜吃含有维生素C，b的蔬菜，需要考虑到当地的精神卫生中心就诊，需要考虑正规用药进行控制治疗的，以免病情进一步加重，同时也需要考虑请心理科当地大夫做心理方面的疏导治疗。
指导意见：你好，一般需要进行细致的营养修复调理的， 需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态，定期检查好
指导意见：建议去正规医院找专科大夫详细检查根据检查结果和自身情况遵医嘱对症用药不要擅自用药以免影响病情，平时注意保持心情愉快，养成早睡早起的习惯，睡觉时保持良好的室内环境，把手机调为静音，避免不良因素影响休息，慢慢调理，也可以中药调理一下
病情分析：
建议保证充足睡眠保持心情舒畅减轻工作学习压力多吃韭菜鱼虾枸杞核桃等食物服参茸鞭丸
问题分析：你好，根据你的描述，再生性障碍贫血患者应补充含铁质、叶酸、维生素B12、维生素C丰富的水果。
意见建议：可以多吃一些香蕉、桃子、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。不同的水果含有的维生素和矿物质不同，没有一种水果可以全部都丰富的含有这些所有的元素，所以需要各种水果都可以吃一些全面营养才能获取各种元素。
意见建议：吃一些心理药物 ，就是 没有实际药效，但可以安抚心理的作用的药
