属于男人正常现象，反而不晨勃就不正常了，想点别的事情一会儿就过了，一般在清晨4--7点阴茎在无意识自然勃起，多注意饮食清淡，作息规律，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些黑色食物类，如黑米，黑豆，黑芝麻等，再就是多吃一些坚果类，杏仁，栗子。
一般来说，晨勃是男性的一个特有的生理现象，它是男性性功能正常，或强弱的一个重要表现和指标。具体内容如下：
正常男子的阴茎，一般在性刺激或者某种外界刺激下会产生勃起。晨勃是受神经系统和内分泌系统的影响而出现的，主要是导致阴茎血管出现充血导致勃起，晨勃随着年龄的增长会逐渐减少。建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。
男性的雄性激素，如睾酮，在成年男性可以促使精子发生和成熟，维持生殖功能和正常性征以及性功能。成年男性分泌到睾丸内的睾酮浓度，比血液内的浓度高100倍，同时呈节律性波动，每天里有周期性变化，睾酮的这种脉冲式分泌，是由于黄体生成素的脉冲式分泌节律引起，每天的昼夜分泌节律是清晨最高，夜晚较低。因而，清晨睾酮最高，阴茎容易勃起，即晨勃。
男人每天早上勃起是很正常的事情，因为到了青春期，男人的第二性征就会表现出来，所以他的身体里会有更多的荷尔蒙，会让他的生殖器发育得更快。
因此，一旦到了青春期，男性一般就会有晨勃的情况，尤其是青年男性，更容易出现每日晨勃的情况。此外，有些人由于晚上憋尿过久，膀胱过满，会造成阴茎勃起的情况，从而引起晨勃。
男人早上没有晨勃是正常的。晨勃通常指的是男性在清晨4点-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。不过晨勃，并非性功能的唯一指标。言外之意就是即便没有晨勃只要能够正常性勃起，性功能也是没有问题的。
一般男性都会出现晨勃的现象，晨勃是性功能正常与否的重要标志。影响晨勃的因素比较多，比如疾病因素，年龄因素，睡眠质量，精神因素，心脑血管疾病不良，生活习惯等。如果偶尔没有晨勃的现象，也是正常的，如果长时间没有晨勃则需要寻找原因。
