阴茎海绵体的锻炼，要选择手术进行治疗的。如果是一个硬件海绵体受损，要通过一段时间的恢复才可以的。如果想把阴茎海绵体完全治疗好，也是比较困难的。
阴茎海绵体的损伤第一是外伤，再一个就是在同房的过程中由于用力不当导致阴茎海绵体的损伤。多数都是由于海绵体外面白膜损伤之后造成局部的阴茎海绵体的损伤。首先要确认白膜损伤的位置，绝大多数都是要通过外科的操作，要把海绵体白膜给关上，局部再用消肿，消炎药物来治疗。
一般情况下，阴茎海绵体隐隐作痛可以口服药物进行治疗。
阴茎海绵体隐隐作痛，可能是阴茎海绵体的炎症，这是一种无菌性的炎症。目前治疗主要是通过口服药物，比如泼尼松片等药物进行治疗，如果治疗一段时间，没有得到缓解，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
阴茎海绵体受伤只能是通过固定修复，然后避免出血渗血，让海绵体自己慢慢恢复，还有一个方面就是定期的检查阴茎血流情况和阴茎神经电刺激的敏感性来进行分析，然后再通过药物进行治疗。
阴茎海绵体充血是正常的，阴茎的大小主要取决于阴茎本身的长度，海绵体充血的多少主要关系到阴茎勃起的硬度，要适当的节制性生活，因为频繁的性生活会对肾脏和肾功能产生影响。
可试用皮质类固醇注射，维生素E内服，局部超声治疗或浅层X线照射等。建议注意个人卫生情况，尤其局部的清洁，生活规律，饮食清淡，多饮水，忌辛辣刺激性食物，建议积极治疗的。