性功能障碍中医调理好。一般常见原因是熬夜,过度疲劳,身体透支,或者精神紧张,压力大有关,还要排除一下前列腺炎的可能,要先养成好的生活作息习惯,饮食可以吃一些滋阴补肾的食物。
多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物。千万不要乱吃壮阳药。性功能障碍发现了及时去正规医院检查,遵医嘱治疗。可以通过运动锻炼自身的体质。平时要保持心情舒畅。适当锻炼,不要经常坐很长时间。
性功能障碍可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,不要吃用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,建议戒除手淫,积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。
病人可以选择吃苹果,苹果丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果,每日食用,在两餐之间。其他的水果也可以吃,比如柚子、梨子、香蕉等。注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物。每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。
性功能障碍一般出现在男性之间,这些病人需要补充一些优质蛋白质,也就是指通过各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类来不充优质蛋白,这些食物可提出供人产生精子所需用要的各种营养物质。