不要吃辛辣食物，清淡饮食，可以服用金匮肾气丸观察治疗，必要时去医院做个尿常规检查。可以去医院的中医可辨证调理一下身体，很可能有些更年期的综合症，采取中医辨证施治，效果还是比较不错的，祝患者早日康复。
夜尿多是指夜间小便次数增加，在3次以上，或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的表现。老年人是由于前列腺增生导致夜间小便次数增加。女性急性膀胱炎也会有夜尿增多的现象。此外，睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡，精神高度紧张也会有夜尿多的表现。
夜尿多可以是生理性原因，比如睡觉前大量饮水，或者喝浓茶、咖啡，那么夜间就会出现多尿的症状，或者睡觉前吃了利尿的食物，睡觉之后也容易出现夜间尿多的症状。再一个就是精神因素，比如有人睡眠不好，精神压力过大，导致内分泌功能失调，就会出现夜尿增多，虽然排尿次数增多，但是排出尿量比较少，建议尽量保护好自己的睡眠。还有就是各种疾病导致的夜尿多，比如肾脏的肾盂肾炎、肾结石、肾衰竭都可以导致夜尿多。还有就是前列腺增生、前列腺炎、女性的膀胱颈增生，这些都导致夜尿增多、夜尿频多的症状。
这些症状一般都是由于尿路刺激引起来的，引起尿路刺激症最常见的原因就是泌尿系感染，如果出现了这些症状，应该要及时的去医院检查一下，例如尿常规，尿培养检查等。患有泌尿系感染最常见的病因有两个，一个是私处的清洁没有保持好，从而造成了细菌侵袭，形成炎症。另一个是由于近期的免疫力低下，或许是由于工作劳累造成的，也或许是由于饮食辛辣油腻造成的。
考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
酒精就是乙醇可以抑制抗利尿激素的产生，抗利尿激素是帮助肾脏增加水分的重吸收，这样减少了肾脏中的远曲小管对水分的重吸收及回到血液。单纯喝水不会抑制抗利尿激素的产生，喝酒导致的尿液增多更加明显，40度以上的白酒以外其它酒中都含有大量的水分。酒精度只有3%至5%的啤酒90%以上所含的都是水分，喝含水分高的酒也相当于大量的喝了水，大量的喝水也会使得尿量增多。