可以口服一些补肾固精的药物进行调理，可通过有氧运动，包括太极拳、瑜伽、游泳甚至站桩还有气功，对固精养肾也有益处，都可补肾纳气。纠正不良习惯保证睡眠，有助于调节体质达到固精效果。
一般补肾固精的食物要多吃含锌的，比如动物内脏，动物的瘦肉，鱼肉。还有一些坚果类食物当中含的锌也比较丰富。除了在补充锌以外，还可以多吃一些含钙高，含蛋白质高的食物。这些都能补肾，提高抵抗力。平时多注意休息，不要做一些剧烈的运动，保证每天的充足睡眠。
主要的功效就是防止出现遗精的情况过多，方中桃仁活血化瘀，使瘀血的祛，气血通畅则疼痛自解。瘀血阻络，易耗阴血，粳米益胃，鼓舞气血之生化。故本方适用于外阴瘀血症，也可用于精索静脉曲张有睾丸坠胀疼痛者。导致使得身体出现肾虚的情况。可以适当的喝一些补充自己的肾，防止肾虚造成阳痿早泄的症状。注意平时的休息生活作息有规律的进行，不要熬夜，熬夜对身体的伤害比较大，注意局部卫生，及时的处理遗精。
固肾安胎丸对胎儿是有好处的。
固肾安胎丸的主要功效是滋阴补肾、固冲安胎。孕妇在医生的指导下适量的服用固肾安胎丸可以治疗由于肾阴虚导致的腰酸背痛、小腹坠痛、阴道出血等流产前兆。并且一般是不会出现不良反应的。孕妇在怀孕期间的一切用药，都需要在医生的指导下进行，避免药物对胎儿的发育造成影响。因为大部分的药物都含有一定的激素。
服用固肾安胎丸没有导致宝宝畸形的作用。
固安胎丸一般不会导致孩子畸形，孕妇服用十分安全。安胎药的重要医治原则健脾补肾，以养胎为主。许多食物和药材一样，叫药食同源，安全系数是有保障。维护胎宝宝的药品，通过药理学，毒性或临床实验科学研究，在或者不造成畸形条件下，进到药物试验后为患者应用。因此，现阶段健肾宏泰丸并没有的不良反应，孕妇服用安全系数高。
长期食用固肾生发丸会导致肝肾功能损害，引起过敏等症状。固肾生发丸主要的作用是固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃以及肝肾阴虚引起的脱发的治疗。应用固肾生发丸一定要注意辩证区分是不是由于肾虚、血虚、气虚等引起的症状。如果长期服用可能会对人体的肝肾功能产生一定的损害。另外，固肾生发丸本身对于一些容易过敏的患者是不应当服用，否则可能会造成过敏。对于湿热或者血热患者会引起脱发；妊娠与哺乳期的妇女服用后会导致肝肾功能的损害。建议在医生的指导下治疗。日常注意多休息，不要熬夜，进行营养补充，多吃鸡蛋和牛奶等，积极参加体育锻炼，保持愉快的心情。
