在日常生活中多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物，这些对身体都是很有益处的。在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。
前列腺增生可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。鱼中含有丰富的锌元素，而锌是参与组成前列腺的主要成分，具有调节性激素的功能，可增强前列腺的抗感染能力。
能吃木耳。木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质，木耳中所含的发酵素和植物碱等物质，可促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物润滑组织器官，使结石排出，前列腺增生患者适量食用木耳，有预防或促进膀胱结石排出的作用。
可以的，前列腺炎病人的饮食原则是清淡而又富于营养。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果，有辅助治疗效果。
得了前列腺增生可以少量吃一些肥肉。
前列腺增生患者可适量少量食用肥肉，但是不可过吃肥肉，因为在前列腺发病原因中，环境因素是，环境因素中与饮食有关。由前列增生防治中还指出了一点，不只是注意避免感冒，还要注意寒冷，疲劳，久坐等。
还要减少喝酒及进食某些刺激性食物，勿过食肥甘厚味，即肥肉能吃，不可食量太大，过量食用后，前列腺增生会受到一定的影响。当然，也应该积极的运动，提高抗病能力。