缺乏喝水和运动，不喜欢喝水的人，都会出现尿液长期处于浓缩的症状，其实这很容易肾结石。饮水的水质不佳，有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。另外，饮水量太小，尿液浓缩，也容易引起肾结石。
一般情况下，如果偶尔吃烧烤，不会容易得肾结石；但是如果患者长期吃烧烤，容易得肾结石。具体情况分析如下：
长期吃烧烤会增加肾结石的发病率。如果真的想吃的话，可以少吃一些。钙、草酸、尿酸、胱氨酸等是肾结石的主要成分，烧烤过程中会喝啤酒、喝饮料，喝水少，尿液浓缩，代谢产物多，形成尿结晶，最终导致肾结石。平时要注意饮食清淡，多喝水。
通常来说，并没有不吃早饭容易得肾结石这种说法，具体分析如下：
如果不吃早饭，就不会患上肾结石，但是有可能会出现胆囊结石，但是与肾结石并无任何关系。肾结石是由尿液中的尿酸、草酸和钙组成的。所以，肾结石的人要多吃草酸、尿酸丰富的食物，避免出现肾结石。平时要多饮水、多排尿、多锻炼，这样才能帮助排出体内的小结石。
草酸盐含量高的食物吃太多，喝饮用的水中含有大量的碳酸钙可能会导致肾结石。平日注意低嘌呤饮食，禁食动物内脏海鲜啤酒火锅汤等，少食高蛋白食物，清淡饮食，规律生活。
肾结石每个年龄段的人都是有可能会得的，平时要养成良好的生活习惯，尽量的多喝点水，勤排尿，多做蹦跳等运动，不要吃太多辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠。
肾结石该病多由于在饮食上过多食用油腻的食物，过多食用豆类的食物，过多食用动物的内脏，导致结晶沉积于肾引起，故有肾结石的要清淡饮食，结石与生活环境、气候也有关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。