精索静脉曲张避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能小走一番.应养成每日穿弹性袜运动腿部一小时之习惯，如散步，快走，骑脚踏车，跑步或跑步机等.应养成一日数次躺下将腿抬高，高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环.精索静脉曲张应保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
睾丸疼痛在正常健康状态下不会出现，除非它在健康过程中被外力破坏。如果没有外力，睾丸疼痛的发生通常与睾丸炎有关，有必要尽快去进行睾丸彩色多普勒超声检查。只要知道炎症的类型和具体病因，就可以为治疗提供依据。同时，在治疗期间不应该有太剧烈的运动。
睾丸的损伤，扭转，睾丸炎，前列腺炎，附睾炎，睾丸的结核等方面的因素都有可能引起目前所说的情况。具体病因不同，治疗方法是有很大差异的。近期注意少食辛辣刺激性食物、保持局部卫生清洁、干燥。男性朋友生活中要多吃新鲜蔬菜和水果，维生素C和其他成分的摄入量，为了提高身体抗炎能力。
睾丸痛需要明确什么原因引起来的，可以做一个彩超看看怎么样，另外如果是睾丸炎抓紧时间治疗，可以选择输液治疗。睾丸痛的原因很多，一般的睾丸痛都是睾丸炎引起来的，附睾炎、疝气也可以引起来睾丸痛，甚至外伤也可以引起睾丸痛。
充满精子的睾丸疼痛可能是由精索静脉曲张或睾丸炎和附睾炎引起的。可以去正规公立医院的泌尿科进行阴囊彩色多普勒超声检查。如果是炎症，可以服用药物进行治疗。如果是精索静脉曲张，可能需要手术治疗。应该穿紧身透气内裤来支撑阴囊和减轻疼痛。
